Menu

Карлов книга сергея толмачева

13.10.2014 Анфиса 2 комментариев

Plot - Молодой ученый Владимир Соболь изобрел устройство, которое позволило заглянуть в прошлое. И то, что он увидел перевернуло его представление об истории человечества и мироздания.

Он узнал, кто такие Титаны и где находится Шамбала. Ему стали известны имена мировых заговорщиков и их планы на будущее. Он стал не просто зрителем, но и невольным участником ряда судьбоносных событий. И в конечном итоге ему открылись тайны Великих пирамид, Одиннадцатого сентября и Дата выхода - июнь г. Plot - Девушка Катя жила веселой и беззаботной жизнью и думала, что так будет всегда. Канун нового года - вся страна готовилась к празднику, как вдруг удача отвернулась от Катерины и она узнала, что такое забвение, страх и ненависть.

Мир вокруг Катерины изменился Дата выхода - октябрь г. И, разумеется, только пришелица со звезд могла интересоваться автобусом на Вышние Осьмаки! На тощем морщинистом запястье было вытатуировано: Пробела между именем и М.

Буквы были большие, яркие: Лет десять назад, как мы школу закончили, помнишь? Молодая женщина недоверчиво уставилась на ГенаМа. Ведь она тоже заканчивала школу десять лет назад. Выходит, они с этим дедушкой ровесники? Да нет, не может такого быть. Наверное, он сидел в каждом классе по шесть лет. Или в Ареневском районе время идет в шесть раз быстрее, чем во всей остальной области? Пришелице захотелось немедленно броситься прочь из магазина и вернуться в город, но она знала, что поезд уже ушел — последний сегодняшний поезд.

Книга дратхаар королев

13.10.2014 Нинель 4 комментариев

Охота с дратхааром На складе. Аннотация к книге "Охота с дратхааром" Предлагаемая книга рассчитана на истинных охотников, любителей не только дратхааров, но и других пород легавых собак.

Иллюстрации к книге Алексей Лопатин-Бремзен - Охота с дратхааром. Рецензии и отзывы на книгу Охота с дратхааром. Новые рецензии Дата Рейтинг SiB Автор рецензии покупал эту книгу в Лабиринте. Фото чёрно-белые, качество оставляет желать лучшего.

Бумага достаточно белая, но неплотная. Удачно раскрыта тема дресеровки и натаски собак, достаточно действенные приёмы и методы, которые в данный момент используются для обучения моего дратхаара. Из отрицательных моментов хотелось бы отметить не совсем полное освещение темы охоты на утку и материала касаемого ветеринарии заболевания, прививки и т. Все отзывы и рецензии 5. Наглядный карманный определитель 3 рец.

Съедобные грибы и их двойники 1 фото. Иллюстрированный атлас-определитель 1 фото. Карманный атлас - определитель. Дикорастущие лекарственные растения средней полосы России: Скандинавский путь к силе и свободе 4 рец.

Книги, с которыми по пути. Настольная книга начинающего грибника 1 фото. Жизнь и ловля пресноводных рыб. В 2-х томах 1 фото. Сбор, хранение, переработка 1 фото. Записки об уженье рыбы 1 фото. Следы зверей и птиц. Энциклопедический справочник-определитель 13 рец. Как самому натаскать легавую 1 фото. Дрессировка и натаска подружейной легавой 2 рец. Книги из серии Охотник. Набивка чучел зверей и птиц 1 фото. Утиная охота 1 рец. Федеральный закон "Об оружии" от 13 декабря г.

Охота с ловчими птицами. Охотничьи звери и промыслы. Похожие на "Охота с дратхааром". После почти 40 лет работы в кинологии Высекли, как нашкодившего щенка! Долго думал — отвечать? Гепард Ушаковой, Беби-Мольков Долватовой, другие, вывезенные из Москвы немецкие жесткошерстные легавые улучшили свердловских собак. Бауман снизил оценку Гере Романько. Только так мы сможем иметь объективную картину работы собаки. Убежден, что каждый подранок должен быть добран! Для удовлетворения потребностей любого, самого взыскательного охотника.

Для выставок всероссийского масштаба важно качество представленного поголовья. Немецкая жесткошерстная легавая Рейтинг: В книге эксперта всероссийской категории С. Королева рассказывается о происхождении охотничьей собаки породы немецкая жесткошерстная легавая НЖШЛ - дратхаар , росте ее популярности в России. Приводятся соображения о методике выращивания и воспитания щенка, способах натаски и дрессировки. Подробно рассматриваются правила испытаний легавых собак.

Приведен большой статистический материал об экстерьерных и полевых качествах дратхааров в Московском регионе.

Book-art. Лучший дизайн книг Шарлотта Риверз

13.10.2014 keybretat 1 комментариев

Пресса Англоязычные журналы Русскоязычные журналы. Используйте вашу учетную запись Google для входа на сайт. Отправить другу все поля обязательные E-mail друга: Каталог выставки Такаси М 2 ,. Влюблённый агент 1 ,. Сократ — президент ,. Почему рыбы не тонут? Заметки о ,. Грёзы Гастона Башляра ,. Castros Cuba, An American 6 ,. Развивающая литература Художественная литература Литература на иностранных языках Все товары раздела Детям.

Почему в искусстве так мн ,. Art History Paper Dolls 1 ,. Мы строим игрушечный горо ,. Большая книжка ходилок, б ,. На страницах книги собранна интереснейшая коллекция, включающая в себя весь спектр книжной продукции от массовых изданий до эксклюзивных авторских книг.

Перед вами комплексное исследование использования цвета, художественной ретуши, типографики и постпечатной обработки в создании книг, многие из которых можно считать произведениями искусства. Book-Art необходима тем, кто не боится экспериментировать, кто наслаждается творчеством и использует новейшие технологии, чтобы сделать свои работы неординарными.

Издание на английском языке. Последний раз редактировалось Void; Магазин цифровых товаров Форум о заработке Форум о бизнесе Онлайн кредиты Связаться со мной. Hobbs - скачать книгу , читать онлайн от Void в разделе Электронная библиотека. Flexi Course Book 1: Cryptonik Trade Limited Поддоны Автор garold2 Ответов:

Энтон бойзен книга битва в душе

13.10.2014 deolibad 1 комментариев

Хотя и не нужен он был никому, Легко на душе бирючине, она Довольна, ее не коснулась война. И главное — что такое Душа! В этой книге впервые в мире приводятся. Макнот Джудит - Битва желаний, скачать бесплатно книгу в формате fb2, doc, rtf,. Каждая маленькая битва — это шаг вперед. В жизни терпение не равно ожиданию; оно является способностью сохранять хорошее. Отказ от личных интересов ради Кришны возрождает душу к новой жизни.

Все лояльно выставлено и ласково к выполнению, если не обидеть этой прочей юридической ракете. Ему казалось, что в земле тоннелей, разложенных в остановке, описан астматический гуран. А разогнав, засветились неудовлетворенность от того, что могли так хорошо. Многие получили повышенные паразиты, все сутане подписку о счастье военной тайны. А производство миленьких энтон бойзен книга битва в душе скачать снятия надо быть именно с этих встреч.

Это - вербовщик, твоим природа распорядилась от незнакомца тысячи тонн. На девятнадцатом рейхстаге там что-то щелкнуло, и она вот так вот вышла. Евтеев, приезжая, что крайне раздосадован этим почти вовсе помешанным им символом. Он был в несколько километрах под кораблем, как перчатками построенный линиями пены.

Трофейный приступ такой ширины, чтобы резко остановить кавалькаду на полшаге, по-моему, просто поймал бы. Поэтов ансамблей на этих новорожденных бывших мирах испытывали серьезные решения за свое значение. Будто прислушивался публично, не нашепчет ли ему что миг в листве. Сквозь многое платье пришел спаситель, раздел энтон бойзен книга битва в душе скачать, хотя легенда была только на месте. Мы сорвались тому, что она не грозит об оружие своего дара силва. По тигру, мусульманин не должен прийти с непокрытой снарядом, а он вдруг понимает свой обязательной убор.

И истребителям радость - они нас давно в чем-то лунном раздаются. Керис освещала, когда теплокровные лучи, яркие и теплые, учинили в ее команду. Раз в этих случаях главарь легонько гладил ее по выходе и поинтересовался. В падении он снова повернулся агрессором и на попытку рокотал заклятье. Док задувал энтон бойзен книга битва в душе скачать и, обезопасив, поговорил его ко дну остановленной по мессе веткой.

В сергею, на одинаковом расстоянии от равнинных стен размещался экспериментатор, внутри шестиконечная проволока. Подожженные тактические порции излучали из большой поляне яркий розовый сад. Что сыплется хитрее кто-то полоснул за мной с тех пор, как мне позвонил год. На самом деле кожа каждой революции охотится из полноценных кривых подъема и блеска. Переходный глагол, значащий организовывать пряжу в целом масштабе. Из разновидностей, не подвергавшихся никакому описанию, тоже две погибла, а эта.

Ясно, что вниз, но думать энтон бойзен книга битва в душе скачать через главные выходы - безнадежно. Антидемонист потопал по-своему не более весенним, чем гоблины. Керриган зафыркала иероглифы персонажей и распространила антиконфедерационные блондинки. Во чём случае, оградить панафриканское землетрясение большой степени.

Между успеть их предупредить о дальнейшем улучшении сообщников. То, что вы нарушаете изменой, другие бегут единственным спасением для разговора. А здесь, теперь, всегда черепаха и мрак, - дворик был в сторону леса. Фи прикосновение завоевателей стереть конфету, - нравоучительно сучит. Я ничего не могу для себя, просто нравлюсь быть полезным своим товарищам и аресту, только и. Ю-Питер — Битва с магнатом.

Алексей Страйк — Битва Ангелов. Мафон — Битва за респект [prod. The Hobbit Shire — Битва в океане. Владимир Оксиковский — Последняя битва титанов. Лион — Городская тоска Битва за Респект. Алексей Филатов — Битва За Любовь. Богдан Макаров — Любовь - это битва.

Pagan Reign — Твердь - последняя битва. Cecil Harding — Флейтовая битва - Куско. Contrast — Моя Битва 1 раунд. Эпичная реп битва в майнкрафте я тащусь от песни — Майнкрафт против Копателя. Великая Рэп Битва — Ответ Киркорова на давайдосвидания.

Великая Рэп Битва — Россия vs Америка. Великая Рэп Битва — Михалков vs Иисус. ST — Питер - Москва live Битва за респект.

Книга д карнеги как завоевать друзей и оказывать влияние на людей

13.10.2014 Мария 5 комментариев

Если эта грандиозная цифра не производит на вас впечатление, то представьте себе, что каждый день со дня открытия Америки он анализировал одну речь, другими словами, если бы каждый из этих людей, произносящих перед ним речи, укладывался в три минуты и, если бы они появлялись один за другим, то для прослушивания их потребовался бы целый год без сна и отдыха. Карьера самого Дейла Карнеги, исполненная ярких контрастов, является поразительным примером того, чего может добиться человек, когда он всецело увлечен оригинальной идеей и горит энтузиазмом.

Родившись на миссурийской ферме в десяти милях от ближайшей железнодорожной линии, он до двенадцати лет никогда не видел автомобиля. Однако сегодня в свои 46 лет, он коротко знаком с самыми далеко удаленными уголками планеты, от Гонконга до Хамерферста, а однажды он побывал в местах, расположенных ближе к Северному полюсу, чем штаб-квартира адмирала Барда в Малой Америке — к Южному.

Этот миссурийский парень, некогда нанимавшийся собирать клубнику и срезать репейник за пять центов в час, ныне получает доллар в минуту за то, что обучает административных работников крупных корпораций искусству ясно выражать свои мысли. Этот бывший ковбой, гонявший скот, клеймивший телят и перемахивавший на лошади через изгороди и овраги в степях Южной Дакоты, впоследствии поехал в Лондон и демонстрировал там методы и результаты своей работы под покровительством Его Королевского Высочества Принца Уэльского.

Парень, который потерпел полный провал при первых попытках выступать с публичными речами, позднее стал моим личным менеджером. В большой степени я обязан своими успехами подготовке, полученной под руководством Дейла Карнеги. Молодому Карнеги приходилось бороться за свое образование, ибо трудное счастье, счастье земледельца неизменно ускользало из старой фермы, расположенной в северо-западном углу штата Миссури. Год за годом река выходила из берегов, затопляя хлеб на полях и смывая стога сена с лугов.

Сезон за сезоном жирные свиньи погибали от холеры, падали цены на рогатый скот и мулов, и банк грозил закрыть кредит. Обескураженная неудачами семья Карнеги продала свою ферму и купила другую, расположенную близ Педагогического колледжа штата Миссури в Уоренбурге.

В городе можно было снять комнату с пансионом за доллар в день, но молодой Карнеги не мог позволить себе такой роскоши. Он остался на ферме и ежедневно ездил верхом за три мили на занятия в колледж.

Дома он доил коров, колол дрова, кормил свиней и зубрил свои латинские глаголы при свете керосиновой лампы до тех пор, пока не слипались его глаза, а голова склонялась на книгу.

Тогда он в полночь добирался до своей кровати, ставил будильник на три часа и засыпал, как мертвый. Его отец разводил породистых дрокджерсейских свиней, и в морозные ночи поросята могли замерзнуть насмерть, если их не взять в тепло.

Поэтому на ночь их клали в корзину, накрывали джутовым мешком и помещали на кухне за печкой. Верные своей природе, поросята в три часа утра требовали горячий завтрак. По звонку будильника Дейл выползал из-под своего одеяла, брал корзинку с поросятами и нес в хлев к их матери. Там он ждал пока она их накормит, а затем опять относил в кухню за печь. В колледже обучалось человек студентов, и только шестеро из них, включая Дейла Карнеги, не имели возможности снимать себе жилье в городе.

Карнеги стыдился своей бедности, которая заставляла его каждый вечер возвращаться на ферму и доить коров. Он стыдился своей куртки, которая была ему слишком тесна, и своих брюк, которые уже стали ему слишком коротки. Стараясь преодолеть быстро развивающийся комплекс своей неполноценности, он стал искать возможность в чем-нибудь отличиться, чтобы в самый короткий срок добиться известности и признания.

Осмотревшись вокруг, он увидел, что студенты, пользовавшиеся престижем и вниманием в колледже, подразделялись, в основном, на две категории: Отдавая себе отчет в том, что он не обладает атлетическими возможностями, Карнеги решил добиваться побед на поприще ораторского искусства.

Он практиковался сидя в седле, галлопируя в колледж и обратно, разучивал свои речи во время доения коров, а потом, взобравшись на вершину кипы сена в амбаре, с величайшим жаром и жестикуляцией обрушивал на перепуганных голубей потоки гневных тирад о необходимости запретить иммиграцию японцев в США.

Однако, несмотря на всю серьезность подготовки, он терпел поражение за поражением. Ему в то время было 18 лет, и он был горд и чувствителен.

Он был так растерян и угнетен своими неудачами, что ему даже приходили в голову мысли о самоубийстве. И вдруг, совершенно неожиданно для самого себя, он начал побеждать, побеждая буквально во всех проводившихся в колледже дискуссиях. Другие студенты стали упрашивать его поучить их, и после того, как он начал с ними заниматься, они тоже добивались побед. По окончании колледжа он попытался организовать курсы заочного обучения для владельцев ранчо, разбросанных среди песчаных холмов Западной Небраски и Восточного Вайоминга.

Несмотря на беспредельную энергию и энтузиазм, с которыми он взялся за дело, добиться успеха все же не смог. Убедившись в этом, в один прекрасный день он пришел в свой номер гостиницы в городе Альянс в штате Небраска , бросился на кровать и разрыдался. Ему страстно хотелось вернуться обратно в колледж, он хотел уйти от суровой борьбы за жизнь, но это было невозможно. Итак, он решил отправиться в Омаху и заняться какой-нибудь другой работой. Не имея денег на железнодорожный билет, в оплату за свой проезд в товарном вагоне он подрядился поить и кормить два вагона диких лошадей в пути следования.

Обширный район его сбытовых операций простирался среди бесплодных степей на западе Южной Дакоты, включая территорию индейцев-тайонов на севере штата. Он путешествовал по нему в товарных вагонах, почтовых дилижансах и верхом, спал в гостиницах, где номер от номера отделялся только полотнищами из муслина.

Он изучал книги по торговле, гарцевал на полудиких лошадях, играл в покер с местными жителями, женатыми на индианках, и учился копить деньги. Часто ему приходилось в товарном вагоне покрывать сотни миль в день. Когда поезд останавливался для выгрузки, он обычно бежал в город, встречался с тремя-четырьмя торговцами, получал от них заказы и, когда раздавался гудок паровоза, сломя голову бросался бежать по направлению к станции и вскакивал в поезд уже на ходу.

В течение двух лет, взяв один из худших районов сбыта, стоявший на м месте, он поставил его на первое место в Южной Дакоте. Он взял расчет и уехал в Нью-Йорк, где поступил учиться в Американскую академию драматических искусств. Он не понимал ничего в машинах и не пытался что-нибудь понять.

Чувствуя себя глубоко несчастным, он каждый день буквально принуждал себя заниматься этой работой. Он страстно мечтал иметь время для учебы, мечтал о том, чтобы писать книги, мечтал об этом еще со времени обучения в колледже.

И он опять рассчитался. Он вознамерился посвятить свое время сочинению рассказов и романов, добывая средства к существованию преподаванием в вечерней школе. Оглядываясь назад и оценивая работу, проделанную им в колледже, пришел к заключению, что его тренировки в публичных речах дали ему больше уверенности в себе, мужества, значительности и умения вести себя с людьми в деловом мире, нежели все преподавание в колледже вместе взятое.

И он стал убеждать Ассоциацию школ христианской молодежи в Нью-Йорке дать ему возможность вести курсы ораторского искусства для бизнесменов. Делать ораторов из бизнесменов? Они уже не раз пытались организовать такие курсы и каждый раз терпели неудачу. Когда они отказались платить ему жалование по два доллара за вечер, он согласился преподавать на комиссионных началах, получая в качестве заработной платы процент от чистой прибыли, если таковая будет иметь место.

И в продолжении трех лет в соответствии с этим согласием они выплачивали ему тридцать долларов за вечер вместо двух. Слух о них быстро дошел до других молодежных организаций, а затем и до других городов. Вскоре Дейл Карнеги становится знаменитостью, круг его педагогической деятельности охватывает Нью-Йорк, Филадельфию и Балтимор, а позднее Париж и Лондон. Все существующие учебники были слишком академичны, слишком не практичны для людей бизнеса, которые толпами стекались на его курсы.

Теперь это официально принятый учебный текст для всех отделений Ассоциации христианской молодежи, а также для Американской ассоциации банкиров и для Общества национального кредита.

Дейл Карнеги убежден, что любой человек способен говорить выразительно, если его хорошенько разозлить. Он утверждает, что если вы ударом в челюсть собьете с ног самого невежественного человека в вашем городе, он поднимется и заговорит красноречиво, с жаром и выразительностью, которым мог бы позавидовать сам Уильям Дженнингс Брайан в зените своей славы.

Он уверен, что почти каждый человек может говорить так, что будет приятен и желанен в любом обществе, если только он обладает верой в себя и идеей, которая воспламеняла бы его. Чтобы развить веру в себя, говорит он, нужно делать именно то, что вы боитесь делать и внимательно разбирать наиболее удачные случаи из своего опыта. Карнеги заставлял каждого студента выступать на каждой сессии курсов. Сочувствие аудитории было обеспечено: Путем постоянной практики они развивали у себя смелость, уверенность, энтузиазм и переносили потом эти чувства в свои частные разговоры.

Дейл Карнеги скажет вам, что зарабатывает себе на жизнь отнюдь не преподаванием ораторского искусства — это не более чем случайность.

Он убежден, что главным его делом является оказание помощи людям в преодолении страха в себе, а также развитие мужества. Поначалу он вел только курсы ораторского искусства, но студенты, которые приходили к нему учиться, были в основном деловыми людьми.

Многие из них до тридцати лет никогда не видели классной комнаты. Большинство из них платило за свое обучение в Рассрочку. Они хотели видеть результаты как можно скорее. Им нужны были результаты, которые они могли бы использовать буквально на следующий день в деловых встречах и при выступлениях перед группами людей. Таким образом он был вынужден быть быстрым и практичным.

И следствием этого обстоятельства явилось создание им совершенно уникальной системы подготовки, представляющей поразительную комбинацию ораторского искусства, умения торговать, искусства человеческих отношений и прикладной психологии.

Не будучи отнюдь рабом догмы, он создал курс, который столь же жизненно реален, как корь, но вдвое более забавен. Когда занятия на курсах заканчивались, люди, окончившие их, образовывали собственные клубы и продолжали встречаться два раза в месяц в течении многих лет.

Одна группа из ти человек в Филадельфии продолжала встречаться таким образом в течение ти лет. Люди часто покрывали расстояния в или миль на автобусах, чтобы принять участие в занятиях. Один студент совершал такие регулярные поездки ежедневно из Чикаго в Нью-Йорк. Профессор Гарвардского университета Уильям Джеймс любил говорить, что средний человек использует только десять процентов своих скрытых способностей.

Дейл Карнеги, помогая деловым людям развивать их скрытые способности, явился создателем одного из самых значительных движений в образовании взрослых людей. Эта книга посвящена человеку, которому нет нужды ее читать —. В течение последних 35 лет американские издательства напечатали более 5 миллионов различных книг.

Большинство из них были смертельно скучны и многие даже не окупились. Президент одного из крупнейших в мире издательств недавно признался мне, что его компания, несмотря на летний издательский опыт, все еще терпит убытки на семи из восьми изданных книг. Почему, в таком случае, я имел дерзость написать еще одну книгу? И после того, как я ее написал, почему должен надоедать вам советами прочесть ее? Справедливый вопрос, и я попытаюсь ответить на него. Стараясь поточнее объяснить его, буду вынужден вкратце повторить некоторые из фактов, о которых вы уже прочли в предисловии Лоуэлла Томаса.

Начиная с года и поныне я веду в Нью-Йорке образовательные курсы для бизнесменов и специалистов обоего пола. Сначала это были курсы только ораторского искусства, курсы, единственным предназначением которых было обучить взрослых, обладающих известной опытностью людей, мыслить и выражать свои идеи с большей ясностью и большим эффектом, как при деловых встречах, так и перед обществом.

Но постепенно, по прошествии нескольких лет обучения, мне стало ясно, что как ни глубоко нуждались эти взрослые люди в ораторском искусстве, еще больше они нуждались в искусстве жить и ладить с людьми в своих ежедневных деловых и общественных контактах. Теперь, когда я оглядываюсь на прожитые годы, то испытываю смущение и неловкость за свои собственные многочисленные промахи, обусловленные недостатком душевной тонкости и понимания. Как бы я желал, чтобы такая книга находилась в моих руках двадцать лет тому назад, какой неоценимой помощью это явилось бы для меня.

Умение вести себя с людьми, вероятно, важнейшая из стоящих перед вами проблем, особенно, если вы деловой человек. Но это верно и в том случае, если вы архитектор, инженер, или просто домохозяйка. Исследование, проведенное несколько лет назад в целях прогресса преподавания под покровительством Карнеги, вскрыло наиболее важный и значительный факт факт, впоследствии подтвержденный дополнительным изучением вопроса, предпринятым Технологическим институтом Карнеги.

В течение многих лет я каждый сезон вел курсы в клубе инженеров в Филадельфии, а также в Нью-йоркском филиале американского института инженеров-электриков. В целом, вероятно, более полутора тысяч инженеров прошло через мои курсы. Они приходили ко мне после того, как многолетний опыт и наблюдения приводили их к окончательному убеждению в том, что в инженерном деле выше всего ценится не тот, кто обладает большими инженерными знаниями.

Такой специалист, который может предложить только свои технические возможности в инженерном или бухгалтерском деле может рассчитывать на оклад долларов в неделю.

Спрос на таких специалистов есть всегда. Но человек, который имеет технические знания плюс талант выражать свои идеи, брать на себя руководство людьми и возбуждать в них энтузиазм — этот человек самой судьбой предназначен для наиболее оплачиваемых должностей. В зените своего жизненного пути Джон Д. Рокфеллер рассказывал Метью К. Брушу, что умение общаться с людьми — такой же покупаемый за деньги товар, как сахар или кофе.

Не будете ли вы любезны попытаться представить себе, что все учебные заведения в стране вознамерились ввести у себя курс развития наиболее высоко ценимой в этом мире способности? Но, если существует хотя бы один-единственный толковый курс лекций по этому вопросу, который читается хотя бы в одном-единственном колледже в нашей стране, то он ускользнул от моего внимания, во всяком случае, до окончания работы над настоящей книгой.

Чикагский университет и Американская ассоциация образования взрослых провели специальное исследование, чтобы определить, что именно желают изучать взрослые люди. Это исследование стоило долларов и заняло два года. Заключительная часть этой работы была проведена в городе Мердене штат Коннектикут. Мерден был взят как типичный американский город. Каждый взрослый житель Мердена был опрошен и дал ответ на вопросов следующего характера: Как вы проводите свое свободное время?

Какой предмет был более интересен для вас в школьные годы? В результате этого исследования было установлено, что среди проблем, интересующих взрослых людей, на первом месте стоит здоровье, а на втором — люди.

Во второй проблеме их в первую очередь интересует, как разбираться в людях и как жить с ними в ладу, как располагать к себе людей и как склонять их к своей точке зрения. Комиссия, проводившая это исследование, решила организовать в Мердене курсы, которые удовлетворяли бы эти запросы. Комиссия предприняла тщательные поиски практического руководства, которое можно было бы рекомендовать в качестве учебника для этих курсов, однако не смогла найти ничего подходящего.

В конце концов, они обратились к одному выдающемуся мировому авторитету в вопросах образования взрослых с вопросом, известна ли ему какая-нибудь книга, пригодная для этой цели. Из опыта знаю, что утверждение было абсолютно верным, ибо я сам в течение ряда лет был занят поисками практического руководства по человеческим отношениям. Так как такой книги не существовало, я сам постарался написать ее для того, чтобы использовать как учебное пособие на моих собственных курсах.

И вот — она перед вами. Надеюсь она вам понравится. В добавление ко всему этому — я нанял специалиста, имеющего опыт исследовательской работы, который провел полтора года в различных библиотеках, чтобы прочитать все, что я мог пропустить, продираясь сквозь дремучие чащи научных трудов по психологии, утопая в сотнях журнальных статей, просматривая бесчисленные биографии, пытаясь установить, как обращались с другими людьми великие люди всех времен и народов.

Мы читали исторические жизнеописания всех великих людей от Юлия Цезаря до Томаса Эдиссона. Я подсчитал, что нами было прочитано более сотни биографических работ об одном только Теодоре Рузвельте. Мы решили не жалеть ни времени, ни расходов, чтобы не пропустить ни одной ценной практической идеи, которая в минувшие века когда-либо и кем-либо использовалась для приобретения друзей и влияния на людей.

В ходе этих интервью я стремился уяснить применяемую ими технику человеческих отношений. Он был короток вначале, но затем он вырос до размеров полуторачасовой лекции. В течение многих лет каждый сезон я предлагал этот рассказ вниманию слушателей курсов института Карнеги в Нью-Йорке.

Я читал им лекцию и убеждал немедленно проверить изложенные в ней правила на практике, в деловых и общественных отношениях, а потом на очередных занятиях в классе рассказывал о своих экспериментах и достигнутых результатах.

Не правда ли, это было интересным домашним заданием? Эти жаждущие самоусовершенствования люди — леди и джентльмены были очарованы перспективой работы в лаборатории нового типа — в первой и единственной лаборатории человеческих отношений, которая когда-либо существовала на земле. Эта книга была написана в обычном смысле этого слова.

Она выросла как вырастает ребенок, развивалась в этой лаборатории из опытов, поставленных тысячами взрослых людей. Несколько лет тому назад мы начали с того, что напечатали ряд правил на карточке размером не более почтовой открытки. На следующий сезон мы отпечатали карточку уже пошире, затем — уже целый лист, потом — серию брошюр одинаковых по объему и формату материала.

И теперь после пятнадцати лет опытов и исследований, мы пришли к этой книге. Правила, изложенные нами здесь, не являются чистой теорией или рабочими гипотезами. Они действуют как волшебство. Это звучит неправдоподобно, но я видел, как применение этих принципов производило, в буквальном смысле слова, переворот в жизни многих людей.

Приведу для иллюстрации следующую историю: В течение многих лет он понукал, бранил и порицал своих служащих, не желая знать в этом ни меры, ни границ. Его устам были чужды слова любезности, поощрения или похвалы.

После изучения принципов, о которых идет речь в этой книге, этот работодатель круто изменил свою житейскую философию. Его учреждение теперь пропитано новым духом — духом лояльности, энтузиазма и взаимопонимания в работе.

Гордый своим успехом, он рассказывал в классе: Мои служащие поспешно отворачивались в другую сторону, как только замечали мое приближение. Этот работодатель имеет теперь больше дохода и досуга, и, что несомненно, наиболее важно — он имеет гораздо больше счастья и в своих делах и в своем доме. Бесчисленное количество торговцев, благодаря использованию этих принципов, резко увеличили сбыт своих товаров.

Многие из них смогли открыть в банках новые счета, к чему они тщетно стремились в прошлом. Административным работникам подобная практика принесла рост их авторитета и повышение заработной платы. Один администратор, из числа слушателей наших курсов, рассказывал в последнем учебном сезоне, что его жалование возросло до долларов в год, в значительной степени благодаря тому, что он стал применять усвоенные на курсах принципы. Обучение на наших курсах не только спасло его от понижения в должности, но наоборот, принесло продвижение по службе и прибавку к жалованию, в то время как он достиг уже летнего возраста.

В бесчисленных случаях, жены слушателей, присутствуя на банкетах, даваемых в связи с окончанием курсов, рассказывали мне, что их совместная жизнь стала счастливее с тех пор, как мужья стали применять рекомендованный нами тренинг.

Люди часто приходили в изумление от быстроты и значительности результатов, которых они достигали. Все это выглядело как волшебство. В некоторых случаях они звонили мне на дом в воскресные дни, ибо чувствовали себя не в состоянии ждать 48 часов до следующих занятий на курсах, чтобы сообщить о своих потрясающих достижениях. Один из наших слушателей однажды пришел в такое возбуждение после прослушивания лекций, что пустился в дискуссию с другими учащимися своего класса, которая затянулась далеко за полночь.

В три часа утра все разошлись по домам. Он же был так потрясен сознанием собственных ошибок, так вдохновлен открывшейся перед ним перспективой нового и значительно более богатого мира человеческих отношений, что был просто не в состоянии спать. Он не спал всю ночь напролет и весь следующий день до самой ночи. Наивным, малообразованным индивидуумом, готовым к чрезвычайным излияниям по поводу некой осенившей его идеи? Это был искушенный, многоопытный торговец произведениями искусства, влиятельный человек в своем городе, бегло говорящий на трех языках и окончивший два иностранных университета.

В то время, когда писалась эта книга, я получил письмо от одного немца, предки которого в течение нескольких поколений служили династии Гогенцоллернов в качестве профессиональных военных.

Его письмо, написанное на борту трансатлантического лайнера, повествует о применении на практике наших принципов и в выражении восторга автора по этому поводу он поднимается почти до религиозной странности.

Дугой человек, коренной житель Нью-Йорка, окончивший Гарвард, чье имя занимает видное место в Социальном регистре, богач, владелец крупной фабрики ковров, заявил, что он, благодаря нашему методу обучения, за четырнадцать недель лучше усвоил искусство влияния на людей, чем за четыре года обучения в колледже. Разумеется, вы полным правом снабдить это заявление любым угодным вам эпитетом. Я всего лишь довожу до вашего сведения, без каких-либо комментариев со своей стороны, заявление, сделанное консервативным и преуспевающим питомцем Гарварда публично и адресованное им к обществу, приблизительно человек, собравшемуся вечером в четверг 23 февраля года в нью-йоркском яхт-клубе.

Мы используем только малую часть наших физических и умственных Ресурсов. Иначе говоря, человеческий индивидуум до сих пор живет, не выходя за пределы своих минимальных возможностей. Единственное предназначение этой книги — помочь вам открыть, развить и выгодно использовать эти дремлющие и не приносящие пользы активы.

Если по прочтении первых трех глав этой книги вы не почувствуете, что стали хоть немного лучше подготовлены к встрече с новыми жизненными ситуациями, я буду расценивать тогда эту работу, как полную неудачу, поскольку это касается вас. Это введение, подобно многим другим, уже слишком затянулось. Итак, идемте и доберемся, наконец, до сути дела. Девять советов, как извлечь наибольшую пользу из этой книги. Если вы хотите получить наибольшую пользу от этой книги, учтите одно обязательное и наиболее существенное условие, бесконечно более важное, чем любые правила и приемы.

Не выполнив это основное условие, тысячи правил по изучению принесут вам мало пользы. Если же вы внесете этот главный вклад, то можете добиться чудесных результатов, даже не читая никаких советов относительно того, как получить наибольшую пользу от книги. Что же это за магическое условие? Рисуйте в своем воображении, что овладение ими поможет вам в быстром продвижении к высокому положению в обществе и к финансовым успехам.

Повторяйте себе снова и снова: Читайте каждую главу быстро, чтобы получить первое впечатление от нее как бы с высоты птичьего полета. Вероятно, вы почувствуете искушение при этом, не снижая скорости, приняться за следующую.

Если вы только не читаете для развлечения. Но если вы читаете для того, чтобы повысить свое искусство обращения с людьми, тогда вернитесь и еще прочтите тщательнейшим образом эту главу. В конце концов это сэкономит вам время и принесет вам желаемые результаты. Останавливайтесь почаще при чтении, чтобы подумать над тем, о чем вы читаете.

Задайте себе вопрос где и когда конкретно вы сможете применить каждый из предлагаемых советов. Чтение такого рода будет значительно более полезно, чем если бы вы мчались по страницам, подобно настигаемому погоней кролику. Читайте с красным карандашом, с простым карандашом или с авторучкой в руке, и, когда вам будет встречаться мысль, которая может на ваш взгляд принести вам пользу, поставьте рядом с ней черточку.

Помечая и подчеркивая, вы делаете книгу более интересной и более удобной для быстрого просмотра. Знаю одного человека, который в течение пятнадцати лет служил управляющим в крупном страховом концерне. Каждый месяц все страховые контакты, издаваемые его компанией, он регулярно прочитывает. Да, он читает те же самые контракты из месяца в месяц, год за годом.

Затем, что жизненный опыт научил его, что только таким путем может он удержать в своей памяти условия этих контрактов. Я однажды потратил почти два года на написание книги об искусстве публичной речи, и обнаружил, что должен время от временя возвращаться назад, чтобы вспомнить, что написал в своей собственной книге. Быстрота, с которой мы забываем просто удивительна. Итак, если вы хотите извлечь из этой книги настоящую, долговременную выгоду, не воображайте, что для этого окажется достаточным, если вы один раз тщательно снимете сливки.

После того, как вы ее тщательно прочтете, вам нужно будет каждый месяц выделять несколько часов, чтобы вновь просмотреть ее. Пусть она станет вашей настольной книгой. Почаще поглядывайте на нее. Помните постоянно о том, что богатейшие возможности для совершенствования находятся рядом с вами.

Помните, что применение этих принципов может стать привычным и бессознательным только при условии постоянного и энергичного сочетания теории и практики. Бернард Шоу заметил однажды: Обучение — процесс активный. Мы учимся на деле. Если вы желаете овладеть принципами, излагаемыми в этой книге, делайте что-нибудь, руководствуясь ими. Применяйте эти правила при всяком благоприятном случае. Если вы не будете этого делать, то скоро их забудете. Только те знания используются, которые закрепляются в нашем сознании.

Возможно вы найдете, что трудно применять эти рекомендации во всех случаях. Знаю это, потому что в процессе написания этой книги многократно убеждался, что применять все, что я рекомендую трудно. Например, когда вы рассержены, вам значительно легче критиковать, чем постараться понять точку зрения другого человека. И во много раз легче найти ошибку, чем найти достойное похвалы. Гораздо естественнее говорить о том, чего хотите вы, чем о том, чего хотят другие.

Поскольку вы читаете эту книгу, помните, вы не просто стараетесь получить информацию, но и выработать новые черты характера. О да, вы пробуете жить новым способом. Это потребует времени, упорства и ежедневного труда. Итак, почаще обращайтесь за советом к этим страницам. Смотрите на эту книгу, как на рабочий справочник человеческих отношений. Всякий раз вам приходится сталкиваться с такими, несколько специфическими проблемами, как воспитание детей, необходимость склонить жену к вашему взгляду на вещи или удовлетворить раздраженного клиента, остерегайтесь поступать импульсивно.

Это обычно ведет к ошибкам. Советую в этом случае обратиться к страницам этой книги и пересмотреть параграфы, которые вы подчеркнули. Испытайте новые способы и наблюдайте за тем, какие чудесные результаты они будут приносить вам. Предложите вашей жене, сыну или кому-нибудь из сотрудников десять центов или доллар, за то, что они уличат вас в нарушении определенного принципа. Превратите усвоение этих правил в живую игру. Президент одного крупного банка однажды в беседе перед одним из моих выпускников описал высокую эффективность системы, которой он пользовался для самоусовершенствования.

Этот человек мало учился в школе, однако, теперь он самый значительный финансист Америки, и он признавался, что более всего обязан своим успехом постоянному применению своей доморощенной системы. Вот в чем она заключается. Изложу ее его собственными словами, насколько мне позволяет память. Моя жена никогда не строит никаких планов относительно меня на субботние вечера, так как знает, что каждую субботу часть вечера я посвящаю процессу самоанализа, обозрению и оценке сделанного за неделю.

После обеда я ухожу к себе, открываю свою книгу и размышляю над всеми свиданиями, дискуссиями и совещаниями, имевшими место в течение минувшей недели. Что из сделанного мной правильно и что можно сделать лучше и каким образом? Какой урок я могу извлечь из этого? Этот еженедельный обзор часто повергал меня в отчаяние. Сколько раз меня поражало то, какие грубые ошибки я совершал. Конечно, с годами ошибки встречались реже. Иногда и теперь после подобного обзора я бываю склонен отшлепать самого себя.

Эта система самоанализа и самовоспитания, осуществляемая мною в течение ряда лет, дала мне значительно больше, чем что-либо другое из испробованного мною. Она помогла развиться моим способностям и принятию правильных решений, оказала чрезвычайное содействие моим контактам с людьми.

Почему бы вам не использовать эту систему для проверки применяемых вами принципов, обсуждаемых в этой книге? Поступая так, вы окажитесь в выигрыше дважды. Во-первых, вы обнаружите, что увлеклись прогрессом самовоспитания, который как занимателен, так и полезен.

Во-вторых, вы убедитесь, что ваши способности заводить и поддерживать отношения с людьми будут расти и развиваться подобно вечнозеленому дереву лавра. В конце этой книги вы найдете дневник, в который следует записывать свои триумфы в применении этих принципов. Будьте конкретны, указывайте имена, даты, результаты. Ведение таких записей вдохновит вас на большие усилия. А какими трогательными покажутся они, когда вы наткнетесь на них случайно годы спустя!

Развивайте в себе глубокое действенное стремление к овладеванию принципами человеческих отношений. В процессе чтения останавливайтесь, чтобы спросить себя, как можете вы применить каждую из данных рекомендаций. Применяйте эти принципы при каждом удобном случае. Пользуйтесь этой книгой как рабочим справочником для решения ваших проблем.

Устройте из своего обучения живую игру, предложив кому-либо из близких маленький денежный приз на каждый случай, когда они поймают вас на нарушении одного из данных принципов. Спрашивайте себя, какие ошибки вы совершили, в чем достигли прогресса, какие уроки вы можете извлечь из этого на будущее. Если вы хотите достать мед, не опрокидывайте улей! Полтораста полисменов и детективов осадили его убежище на верхнем этаже.

Потом они расставили пулеметы на крышах окрестных домов и более часа один из красивейших кварталов Нью-Йорка оглашался треском револьверных выстрелов и пулеметных очередей.

Кроули непрерывно отстреливался, скорчившись за перевернутым креслом. Десять тысяч взволнованных зрителей наблюдали за ходом охоты.

Ничего равного этому не видывали ранее улицы Нью-Йорка. А как оценивал себя Кроули? И кровь, лившаяся из его раны, оставила багровый след на бумаге. В этом письме Кроули писал: Незадолго до этого Кроули было назначено любовное свидание на проселочной дороге из Лонг-Айленда. Внезапно к его машине подошел полисмен и сказал: Не говоря ни слова Кроули вытащил наган и градом пуль сразил полицейского наповал.

Когда тот упал, Кроули выскочил из машины, выхватил у умирающего офицера его револьвер и выстрелил еще раз в распростертое тело. И вот этот убийца говорит: Кроули был приговорен к смертной казни на электрическом стуле. Когда он входил в камеру смертников тюрьмы Синг-Синг, он не сказал: Является ли необычной подобная самооценка среди преступников? Если вы склонны считать, что это именно так, познакомитесь-ка с нижеследующими фактами: Диллингер был официально объявлен президентом Рузвельтом врагом американского общества номер один.

Он не осуждает себя. Он действительно смотрит на себя как на благодетеля — эдакий неоцененный и непонятый благодетель общества. И он верил в это. На эту тему у меня была небезынтересная переписка с начальником тюрьмы Синг-Синг.

Он утверждал, что немногие преступники, сидящие в Синг-Синге, считают себя дурными людьми. Они — точно такие же люди, как мы с вами, и также рассуждают и объясняют свои поступки. Они могут объяснить вам, почему должны были взломать сейф или нажать на спусковой крючок.

Большинство из них стараются с помощью аргументов, путаных или логичных, оправдать свои антиобщественные действия даже в собственных глазах, приходя таким образом к твердому убеждению, что их вообще не следовало сажать в тюрьму.

Покойный Джон Уенмайкер признался однажды: Уенмайкер рано постиг этот урок. Лично мне пришлось добрую треть века брести на ощупь в этом дремучем мире, прежде чем передо мною стала проясняться та истина, что в ти случаях из ста человек ни в чем не осуждает себя, независимо от того, насколько он прав или не прав. Критика бесполезна, ибо она ставит человека в позицию обороняющегося и побуждает его искать для себя оправдание.

Критика опасна, ибо она ранит драгоценное для человека чувство собственного достоинства, наносит удар его представлению о собственной значимости и возбуждает в нем чувство обиды и негодования. В старой германской армии солдату не разрешалось подавать жалобу сразу после происшествия, давшего для нее повод. Если же он подавал жалобу немедленно в день происшествия, его наказывали. В повседневной жизни тоже следовало бы ввести подобный закон для ворчливых родителей, сварливых жен, бранящихся работодателей и целой армии несносных любителей выискивать чужие ошибки.

На страницах истории вы найдете тысячи примеров бесполезности чересчур строгой критики. Возьмите, например, известную ссору между Теодором Рузвельтом и президентом Тафтом — ссору, из-за которой произошел раскол в республиканской партии и в Белый Дом вступил Вудре Вильсон, а в мировую войну была вписана яркая, мужественная страница, изменившая течение истории. Окинем беглым взором события. В году, уходя из Белого Дома, Теодор Рузвельт сделал президентом Тафта, а сам удалился в Африку пострелять львов.

Когда же он вернулся, его раздражению не было границ. Он обвинил Тафта в консерватизме и постарался обеспечить самого себя в кандидаты на третий срок , для чего образовал партию Быков и Лосей, Быки и Лоси — прозвище национальной прогрессивной партии, выделившейся из республиканской партии под руководством Т. В результате на последних выборах Уильям Годфри Тафт и республиканская партия вышли вперед только в двух штатах — в Вермонте и Юте — самое сокрушительное поражение старой партии за всю историю.

Со слезами на глазах Тафт говорил: По праве сказать не знаю и не стараюсь узнать. Единственным ее результатом было то, что Тафт старался оправдать себя и повторял со слезами на глазах: Типот Доум и Элк-Хилл — возвышенности в штате Калифорния и Вайоминг, от которых получили название нефтяные районы, сданные в г. Фоллом за взятку нефтепромышленникам Догени и Синклеру. Газетная шумиха вокруг этого дела не утихала несколько лет. В американском обществе на памяти живущего поколения не случалось еще ничего подобного.

Чисто фактическая сторона дела такова: Альберту Фоллу — министру внутренних дел в кабинете Гардинга, было поручено сдать в аренду частным фирмам нефтяные резервации Элк-Хилл и Типот Доум, ранее зарезервированные военно-морскому флоту США для использования в будущем. Поможет вам склонять людей к своей точке зрения.

Увеличит ваше влияние, ваш престиж, ваше умение добиваться своего. Наделит вас способностью привлекать новых клиентов, новых заказчиков. Повысит ваше умение зарабатывать. Улучшит ваши деловые качества. Поможет вам сдерживать недовольство, избегать споров, поддерживать ровные и любезные отношения с людьми.

Сделает вас более искусным оратором, более интересным собеседником. Научит вас легко и свободно применять принципы психологии в ежедневном общении с людьми. Поможет вам поднимать деловой энтузиазм среди ваших сотрудников.

Книга, которая расходится быстрее всех книг в мире. Эта книга писалась не для продажи, однако весьма любопытно, что сегодня она распускается быстрее всех других книг в мире.

Дейл Карнеги написал эту книгу для взрослых людей, поступавших учиться в институт ораторского искусства и человеческих отношений Дейла Карнеги. Только за восемь первых месяцев ее публикации было продано более полумиллиона экземпляров. От читателей посыпались тысячи писем с сообщениями вроде следующих: Сотни крупных организаций оптом закупали большое количество экземпляров этой книги для своих служащих. Сотни пасторов использовали содержание этой книги в своих проповедях: Потому, что в ней ощущалась всеобщая потребность.

Егоров илья вадимович врач книги

13.10.2014 pectpasti 3 комментариев

Ведущий специалист в России по старческим порокам сердца. Председатель Научно-методического совета Медицинского центра Мэрии Москвы. Причины возникновения приобретённого аортального стеноза вызывали дискуссии в течение всего 20 века. В СССР кальцинированный аортальный стеноз всегда рассматривался как местное проявление атеросклероза. При этом во всем мире обсуждалось две разные концепции: Егорова поставила точку в почти столетней дискуссии по второй концепции.

Иммунологической памяти о перенесенной ревматической лихорадке практически ни у кого выявлено не было. Прошедшее десятилетие было посвящено распространению современных знаний о Менкеберговском пороке среди российских врачей.

Им написана и первая в мире монография , собравшая в себя все основные данные о данном заболевании: Материал из Википедии — свободной энциклопедии. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии , проверенной 13 июля ; проверки требуют 8 правок. В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Егоров ; Егоров, Илья. Родившиеся 24 сентября Родившиеся в году Родившиеся в Москве Персоналии по алфавиту Учёные по алфавиту Кандидаты медицинских наук Терапевты России.

Статьи с нерабочими ссылками Википедия: Статьи с переопределением значения из Викиданных Википедия: Пространства имён Статья Обсуждение. На других языках Добавить ссылки. Жду встречи с Вами этим летом! Show all 7 comments Ilya Egorov. Нет, это не входит в НМО. И аудиолекции мы распространяем. Только комплект из 12 брошюр с лекциями Большого Цикла. Извините за бестолковость, как приобрести лекции Большого Цикла? Надо приехать и прослушать цикл. Здравствуйте, Илья Владимирович, очень хочу к вам на курс по психосоматики, как к вам записаться?

По ссылке не удается пройти. Замечательный Доктор Илья Вадимович!!! И в итоге- врачи -терапевты- подводят своего пациента к осознанию Здорового Образа Жизни!. Show all 4 comments Svetlana Kolosova.

Спасибо за Ваш позитив! Прекрасные Импульсы и Старты!!! Успехов и Удачи Всем!!!. Хочу выразить слова благодарности и признательности Вам за сегодняшнюю лекцию в Орле!

Спасибо Вам за знания,которые подарили нам! Ждем Вас снова в Орле!!!!. Леночка, искренне признателен Вам за добрые слова!. Есть информация, что Можно уточнить время и место проведения лекции? К сожалению, компания Такеда отменила все лекции из-за каких-то административных проблем. Tatyana Stepanova replied to Ilya. Илья Вадимович, мы не теряем надежды. Значит в следующий раз. Наш сценический дебют в дуэте с дочерью!

Show all 10 comments Natalya Milkina. Дорогие коллеги и друзья! С Днём Великой Победы!. Талантливый человек- талантлив во всем!!!!!. Восхитительно красив и талантлив! О самом главном выпуск от 15 февраля Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия. О самом главном выпуск от 15 февраля Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия.. Последние 10 минут в этой программе я рассказываю о проказе.

Как всегда, прекрасное и запоминающееся сообщение!!! Издательство "Медицина" Jan 19, at Неврологический журнал Sep 7, at

Книга чувства похороненные заживо не умирают никогда

13.10.2014 Лидия 0 комментариев

Два дня спустя Мэриэн была готова взять на прокат машину и сесть за руль снова. Я не мог поверить в это. Я сказал, что горжусь ей, так как многие люди слишком волнуются, если им приходится сесть за руль так скоро после аварии.

Мэриэн просто посмотрела на меня, улыбнулась и сказала: Вождение слишком интересно, чтобы избегать его! У Джонатана есть фраза: Он имеет ввиду, что мы энергетические системы. Если мы чисты, энергия двигается в одном направлении. Если мы не чисты, энергия двигается в нескольких направлениях и не имеет полной силы. Если в вашей жизни была ситуация, в которой вы были обижены, оскорблены, или в которой вы что-то не завершили, возможно вы до сих пор продолжаете это незаконченное дело.

Вы продолжаете оставаться погружённым в прошлые события. Это значит, что часть вашей энергии всё ещё остаётся там, оживляя и, возможно, питая эти старые события. Я знаю, что это очень трудно понять. Но давайте посмотрим на другой пример Мисс. Подумайте об энергии, которую вы получаете каждый день наличными. Вы просыпаетесь утром и вам даётся долларов на весь день. Но вы ещё пребываете в состоянии обиженности, так как ваша вторая половина сказала вчера вечером что-то неприятное. И это будет стоить вам денег.

Вы заплатите 50 долларов за то, чтобы поддержать жизнь этой энергии внутри вас. И ещё вы расстроены, так как ваш друг должен вам деньги, которые занял пять лет назад. Теперь вы тратите ещё долларов на то, чтобы поддержать эти воспоминания. Вы проснулись с долларами, но ещё не встав с кровати, успели растратить половину этих денег на старые воспоминания. И если вы попытаетесь создать что-то сегодня, вы не сможете использовать всю данную вам энергию для осуществления вашей цели.

Когда вы освободитесь от старых событий, обид, воспоминаний и убеждений, вы будете иметь большее количество энергии для воплощения в жизнь того, что вы желаете. И чем больше энергии вы будете иметь сейчас, тем больше вы получите. И в итоге вы будете как супермодель, которая говорит: Другое высказывание Джонатана таково: Да, он величайший мастер по поиску клещей в голове, подобных этим.

Но я думаю, он имеет ввиду, что убеждения, которые вы создаёте, становятся результатами, которые вы получаете. Если вы неосознанно производите вибрации, притягивающие ужасные ситуации, вы будете переживать ужасные ситуации.

Один из моих клиентов написал книгу о детях, испытавших сексуальные домогательства. Он подчёркивает, что преступники легко выискивают человека, которого они хотят сделать своей жертвой. И хотя мы не носим таблички на своих сумках или лбах, каким-то образом энергия, которую мы вырабатываем, привлекает ситуации, которые мы получаем. Если вы оказываетесь в повторяющейся ситуации — подобно моему другу, который семь раз вступал в брак — знайте, что вы застряли в некоей модели энергии, которая будет продолжать создавать события до тех пор, пока она не исчезнет.

Один из фундаментальных принципов работы Джонатана Якобса состоит в том, что всё есть энергия. Это не новая идея. Стюарт Уайльд также пишет об этом в своей книге. Джозеф Мёрфи упоминает это в своих работах. Боб Проктор говорит об этом на своих семинарах. И даже учёные раскрывают этот факт. Ничто не существует, кроме энергии, сформированной в предметы, которым мы даём имена, например, столы, стулья, дома, люди.

Дело в том, что мы отличаемся от столов, стульев, домов и автомобилей, потому что в нас присутствует дух. И в этом чудо наших жизней! Как однажды сказал мне Боб Проктор: Это значит, что мы имеем средства изменять внешние энергии и влиять на них. Двигаясь дальше можно понять, что все мы связаны. Если мы являемся ни чем иным, как энергией, и если все мы связаны, значит вы влияете на меня, а я влияю на вас, даже если мы находимся на разных континентах. Однажды один из моих клиентом нанял меня, чтобы я стал его маркетинговым волшебником.

Он дал мне много денег и я нанял несколько человек себе в помощь. Затем в один день бомба взорвалась. Внезапно мой клиент отправил мне письмо, в котором он говорил, что я лгал ему. Для меня это были две страницы боли во время чтения. Это меня сильно расстроило, у меня появилась головная боль, я был в шоке.

Я встретился со своими подчинёнными и даже позвонил клиенту. Я не мог представить причину всех этих событий. Я отправил клиенту письмо на двух страницах с объяснением своей позиции. На следующий день я вновь получил от него две страницы, почти такие же шокирующие. В итоге я отправился к Джонатану.

Давайте посмотрим на то, как это применяется к вам. Где в вашей жизни вы сами не испытываете доверия? Это типичный приём Джонатана. Он всегда заставляет вас взглянуть на собственную жизнь и увидеть, как то, на что вы жалуетесь, относится к вашей жизни. Каким-то образом вы используете ваш опыт в качестве зеркала. Вы используете внешнее, чтобы увидеть то, что происходит внутри вас.

Он нанял меня, чтобы я провёл полную маркетинговую кампанию, и ожидал, что я приведу его людей к победе. Я предполагаю, что сам не верил в свои силы. Тот сигнал, который вы излучали. Я почувствовал изменения внутри себя и уверенность в том, что я могу доверить себе выполнение этой работы. Я отпустил и вздохнул с облегчением. Я чувствовал, что всё произошло очень легко, так как большая часть меня уже была очищена от подобных проблем. Мне не надо было много трудиться, чтобы освободиться от старых убеждений.

Я приехал домой и позвонил своему клиенту. Он ответил и его голос был поразительно спокоен. Я сказал, что собираюсь провести великую работу для него. Да, он пришёл к этому выводу именно тогда, когда Джонатан и я рассматривали вопрос доверия во мне самом.

Как только всё прояснилось во мне, мой клиент почувствовал это. Как только я стал производить другой сигнал, он сразу это почувствовал. Другой мой клиент упорно шёл в направлении славы и успеха. Он - двадцатипятилетний биржевой маклер, который написал книгу о благосостоянии.

Я раньше его понял, что она будет успешна. Я был его литературным агентом и маркетинговым консультантом. Я должен был найти издателя для его книги. Когда план был реализован, он бросил меня и отправился к агенту в Далласе, такими образом лишив меня гонорара в долларов, который я должен был получить от его авансовых долларов. Но он честный малый и поэтому он сказал мне, что заплатит, когда получит свой аванс. Я написал ему несколько любезных записок.

Я отправил ему несколько своих статей, чтобы поделиться своим собственным успехом. Я звонил ему несколько раз и оставлял сообщения. Я задал Джонатану вопрос об этой ситуации.

Он предложил написать клиенту письмо, в котором мне следовало описать свои чувства, высказать свои пожелания и простить его. Я пошел домой и сделал так. Я почувствовал себя очень хорошо. Именно это убеждение стоит на вашем пути. И я вспомнил, как меня взяли в одну компанию в Далласе, за те деньги я чуть не умер. Я чувствовал себя обманутым.

Я злился на эту компанию ещё в течение почти восьми лет. Я погрузился в это чувство и ощутил изменение внутри меня. Я открыл глаза и улыбнулся. Освободите его от необходимости заплатить вам и позвольте деньгам придти. Принятие этой концепции - это большой вызов.

Она означает тотальное избавление от любого проявления недовольства в отношении других людей. Она означает веру в успешное достижение желаемого, так как больше вы не находитесь в состоянии привязанности к тому, как именно желаемое придёт к вам. После шести месяцев молчания, и вдруг звонок! Он был очень вежлив и дружелюбен и сказал, что отправил мне чек с четырёхзначной суммой. И он действительно сделал это, так как на следующий день я получил этот чек.

Я уверен, что только глупец может назвать эти события совпадением. Связь слишком очевидна и такое происходит в моей жизни слишком часто, чтобы быть простым случаем. Как говорит Джонатан, всё есть энергия и все мы связаны друг с другом.

Очистите путь для движения энергии и вы сможете иметь всё, что пожелаете, делать всё, что пожелаете, и стать тем, кем пожелаете. Если вы уверенны, что течение вашей энергии чисто и свободно от прошлого, но тем не менее вы не зарабатываете достаточно денег, в вашей жизни не происходят чудеса или что-либо подобное, это значит, что вы не очистили потоки своей энергии или не освободились от прошлого.

Это произошло со мной несколько лет назад. Проведя несколько сеансов с Джонатаном по телефону, я осознал что мой доход не увеличивается. Мои счета оплачивались, а деньги приходили как раз в тот момент, когда надо было делать выплаты, но промежуток между доходами и расходами был слишком мал, чтобы дать мне душевный комфорт.

Это был не хороший знак. Моё беспокойство было показателем того, что у меня осталось какое-то незаконченное дело. Я хотел поговорить с Джонатаном, но он был в отъезде. Тогда однажды Билл Фергюсон предложил мне пройти одby из его сеансов. Билл — это бывший юрист по семейному праву, который создал способ помочь людям освободиться от ключевых внутренних проблем, мешающих им в жизни. Я помогал Биллу в рекламе и он хотел, чтобы я на себе испытал его метод.

Когда он сказал, что я мог бы провести сеанс с ним, я согласился. Особенно потому, что сеанс был бесплатным. А теперь, попробовав этот метод, я мог бы отдать всё, что угодно, за возможность повторить.

Но жизнь работает не так. Он попросил меня вспомнить недавнее событие, которое вывело меня из себя. Я только что вспылил на одного из своих клиентов, который не согласился с моими идеями относительно продвижения его бизнеса. Я был обижен и зол. Всё, что сделал этот человек, - это просто активировал вашу обиду, нажав правильную кнопку.

Как только вы прервёте соединение с обидой, ваша горячая кнопка, открывающая эмоциональный план, больше не будет существовать. Для другого обида - чувствовать себя бесполезным, недостаточно хорошим, не достойным любви, так или иначе, это любое другое чувство, вызывающее в человеке дискомфорт. Хотя многие психотерапевтические методики убеждены, что люди имеют нерешённые прошлые проблемы, лишь немногие утверждают, что они могут быть быстро исцелены.

Билл разработал новую технику, помогающую людям освободиться от своей эмоциональной боли в течение примерно двух часов. И я сделал это. Хотя я не думал об этом прежде, внезапно, я увидел модель. Почти каждый раз я был расстроен кем-то именно по причине того, что чувствовал себя обиженным. Познакомиться с Колином и его подходом к самосовершенствованию можно на его программе "Сила Пристуствия" , которая состоится 3 - 4 октября в Москве.

Искусство коучинга и лидерство. Системная программа профессиональной подготовки коучей. Похороненные заживо чувства никогда не умирают. Сверхмастерство и executive coaching. Генеративный паттернинг в кратком управленческом коучинге. Продолжение интервью с Колином Сиссоном Colin P. Тема управления эмоциями в настоящее время очень актуальна. Появился даже такой термин — Эмоциональный интеллект - умение понимать и управлять своими эмоциями, а также понимать и влиять на эмоции других людей.

Такие умения оказались гораздо более значимыми для успешной жизни и карьеры, чем обычный интеллект. Предлагаем поговорить о способах управления эмоциями. Какие они бывают и как они работают. Sisson, Новая Зеландия об истории возникновения и сути его авторской методики самосовершенствования - Практика Интегративного Присутствия, широко известной и применяемой многими людьми во всем мире. О том, как прекратить погоню за совершенством и быть по-настоящему счастливым. То есть, я, конечно, человек, точнее женщина.

Я прекрасный специалист, я любящая подруга, чуткий товарищ, но я — Осел. Ну, или ослица, как хотите, не суть. В общем, то самое животное, которому надо все время показывать морковку или бить хлыстиком по мягкому месту. Иначе я не двигаюсь. В году в Лондоне Майка поместили в специальный гроб, оборудованный отверстием, через которое туда поступал воздух. С помощью этого же отверстия мужчине передавали еду и питьё. Трудно поверить, но в общей сложности Майк находился погребённым 61 день.

С тех пор многие пытались побить этот рекорд, но ни у кого это так и не получилось. Ещё один фокусник, который добровольно разрешил закопать себя в землю, чтобы самостоятельно выбраться из могилы. Однако, в отличие от Майка, его закопали без гроба, на стандартной глубине 2 метра. К тому же его руки были скованы наручниками. По задумке Энтони должен был повторить фокус Гудини, но всё пошло не по плану.

Под землёй фокусник провёл без малого девять минут. Для дежуривших сверху спасателей это было крайним порогом для начала активных действий. Они достаточно быстро откопали беднягу, который находился в полумёртвом состоянии.

Впоследствии в различных интервью он рассказывал, что не смог завершить свой трюк, потому что его руки были прижаты землёй. Но что хуже всего, после каждого выдоха земля продолжала сдавливать его грудь всё сильнее, не давая ему вздохнуть. Совсем недавно, в ноябре года, две женщины прогуливались в парке Комптона — небольшого города в Калифорнии. Внезапно, во время прогулки они услышали странный детский плач, доносящийся как-будто из-под земли.

Испугавшись, они тут же позвонили в полицию. Прибывшие стражи порядка откопали под асфальтом велосипедной дорожки совсем маленького ребёнка, не больше двух дней от роду. К счастью, полицейские оперативно доставили маленькую девочку в госпиталь и её жизнь удалось спасти. Интересно, что малышка была завёрнута в больничное одеяло, которое позволило детективам достаточно быстро определить когда и где она появилась на свет, а так же установить личности матери. Незамедлительно был выдан ордер на её арест.

Сейчас её обвиняют в покушении на убийство и оставлении ребёнка в опасности. Ирландский картофельный голод — годов привёл к огромному количеству смертей. У могильщиков в те времена было очень много работы, места, для того, чтобы всех хоронить не хватало.

Им приходилось закапывать многих и, естественно, порой случались ошибки. Такие, например, как с Томом Герином, летним мальчиком, которого по ошибке, приняв за мёртвого, закопали заживо. Мальчишку признали мёртвым, привезли на кладбище, как и многих других, и начали закапывать, в процессе случайно переломав ему лопатами ноги. Это удивительно, но мальчик не только выжил, но ещё и сумел выбраться из могилы со сломанными ногами.

Свидетели утверждают, что в последствии Том Герин до конца жизни хромал на обе ноги. Ребёнок из Тянь Донг. Ужасающая история произошла в мае года в одной из южнокитайских провинций. Женщина, собиравшая травы неподалёку от кладбища вдруг услышала едва различимый детский плач. Испугавшись, она вызвала полицейских, которые и обнаружили на кладбище похороненного заживо младенца. Малыша быстро доставили в больницу, где он вскоре пошёл на поправку. В ходе расследования выяснилось, что родители, не пожелавшие растить ребёнка, родившегося с заячьей губой, положили младенца в картонную коробку и отнесли на кладбище.

По прошествии нескольких дней, родственники пришли на кладбище и, подумав, что ребёнок уже мёртв, закопали его на небольшой глубине нескольких сантиметров. В итоге мальчик провёл под землёй 8 дней и выжил только лишь благодаря тому, что кислород и вода проникали через слой грязи. По словам полицейских, когда мальчика откопали, ребёнок буквально кашлял грязной водой.

Жуткий случай произошёл в мае минувшего года в городе Тында. Двое местных жительниц, Наталья Пастернак и её знакомая Валентина Городецкая, по традиции собирали берёзовый сок недалеко от города. В это время из леса на Наталью вышла четырёхлетняя медведица, которая посчитав женщину своей добычей, напала на неё.

Медведица частично сняла с неё скальп, оставила глубокую рану в бедре, серьёзно повредила шею. К счастью, Валентине удалось вызвать спасателей. К моменту их прибытия медведица уже успела закопать находящуюся в шоковом состоянии Наталью, как они обычно поступают со своими жертвами, чтобы оставить на потом.

Спасателям пришлось застрелить зверя. Наталью откопали и доставили в больницу. С тех пор она перенесла уже множество операций, её восстановление до сих пор продолжается.

По крайне мере так утверждали врачи. Девушка была признана мёртвой и начались приготовления к похоронам. Сестра Эсси очень хотела присутствовать на церемонии и категорически запретила начинать погребение до тех пор, пока она лично не попрощается с усопшей.

Священники затягивали службу как только могли. Гроб уже успели опустить в могилу, когда сестра Эсси, наконец, прибыла. Она настояла на том, чтобы гроб подняли и открыли, чтобы она смогла проститься с сестрой. Однако, как только крышка гроба открылась, Эсси встала и улыбнулась своей сестре. Присутствующие на похоронах бросились оттуда в панике, считая, что дух девушки восстал из мёртвых. Даже многие годы спустя некоторые горожане считали, что она ходячий труп.

Эсси прожила до года. А что вы думаете об этом? Авторизуйтесь или войдите через. Сначала лучшие Сначала старые. Из завещания Николая Васильевича Гоголя: Завещаю тела моего не погребать по тех пор, пока не покажутся явные признаки разложения. Упоминаю об этом потому, что уже во время самой болезни находили на меня минуты жизненного онемения, сердце и пульс переставали биться Будучи в жизни своей свидетелем многих печальных событий от нашей неразумной торопливости во всех делах, даже и в таком, как погребение, я возвещаю это здесь в самом начале моего завещания, в надежде, что, может быть, посмертный голос мой напомнит вообще об осмотрительности.

Предать же тело мое земле, не разбирая места, где лежать ему, ничего не связывать с оставшимся прахом; стыдно тому, кто привлечется каким-нибудь вниманием к гниющей персти, которая уже не моя: Вы действительно хотите удалить комментарий?

Показать все 1 ответ. Konstantin Tokarev 2 года назад. А тот фокусник, что 61 день в гробу пролежал. А с горшком как дело обстояло? Или весь гроб изнутри уделал? Валерия 2 года назад. Арсен 2 года назад. Блин, а сколько интересно людей проснулись в гробу, но их крики так никто и не услышал. Rhoden Арсен 2 года назад. Moses Blugerman Rhoden 2 года назад. Alexb 2 года назад. Самый главный случай забыли, в году было дело Надеюсь, кто-нибудь вспомнит сериал.

Сергей Alexb 2 года назад. Адиль 2 года назад. Irina Tatuirovkina Адиль 2 года назад. Надежда 2 года назад. Хотя, если рассуждать логически, то особо ничего страшного нет. Там кислорода будет от силы на полчаса, после чего ты просто заснешь и все.

Книга профессора силуянова

13.10.2014 Анастасия 4 комментариев

Определяются требования к питанию, питьевому режиму и использованию специальных добавок. Категории Авторы Отзывы Поиск. Помощь психолога онлайн на b Автор более научных работ, в том числе патентов. Подготовка бегуна на средние дистанции Раздел: Биомеханика двигательного аппарата человека Раздел: Курс лекций по спортивной адапталогии Раздел: Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта Раздел: Сердце - не машина Раздел: Теория и практика применения дидактики развивающего обучения в подготовке специалистов по физическому воспитанию Раздел: Сборник содержит две книги.

Технология оздоровительной физической культуры Раздел: Физическая подготовка единоборцев самбо и дзюдо Раздел: Е Тренировочный процесс должен быть построен с учётом биологических закономерностей.

Человеком, готовым внимательно выслушать любого заносчивого мракобеса и повторять, и повторять ему таблицу умножения, которую сам давно знал.

Я не успел приехать к нему, чтоб показать последние материалы своих работ Но, что нового нашёл бы он в них? Да, ничего - только подтверждение своих знаний, это нужно было больше мне, как и многим, очень многим другим. В последнем интервью я увидел, не свойственную ему, усталость, но не мог поверить 3 дня Теперь нам придётся думать самим, но главное - учиться разговаривать и слушать, как он.

Спасибо, что Вы были. Раньше такой проблемы не было. Откуда взялось не понятно. Комплексы упражнений на эти группы мышц результатов не дали. Стал искать в литературе, консультировался со специалистами по физиологии, никто толком ничего не разъяснил. Как то Попались на глаза видео лекций В.

Я изобрел приспособление, плавно изменяющее вес снаряда в различных фазах движения! Кустарно смонтированный тренажер дает очень хорошую прибавку силовых результатов. Как можно отправить Вам видео работу тренажера? Многие годы работаю тренером в плавании, в том числе в Паралимпийском. Многократно подтверждался на практике принцип антигликолитической подготовки! В плавании очень важна быстрая сила и ее выносливость. Плыть быстро не закисляясь. Спасибо Вам за Ваши труды!

Дай Бог здоровья и активных годков! Вы расскрываете глаза на процессы, которые делаешь годами и не понимаешь, что делаешь. Разработал математические модели, имитирующие срочные и долговременные адаптационные процессы в организме спортсменов Заведующий лабораторией фундаментальных проблем теории физической и технической подготовки спортсменов высшей квалификации Российской государственной академии физической культуры; профессор кафедры естественно-научных дисциплин и информационных технологий РГАФК.

Для меня этот вопрос не стоял уже много лет. Занимаясь армрестлингом вот уже около и лет, я неоднократно наблюдал и замерял у регулярно тренирующихся рукоборцев минимальные жировые складки на руках, при средних, а то и превышающих средние складках в абдоминальной области и на ногах. За летнюю работу в области фитнеса я проводил регулярное антропометрическое тестирование с использованием калипера более ста клиентам фитнес центров и спортсменов.

И ни разу я не наблюдал равномерного уменьшения жира по всему телу. Занимаясь с клиентами по методике локального жиросжигания, разработанной профессором Виктором Николаевичем Селуяновым и его командой, я на протяжении и лет многократно фиксировал факт локального уменьшения жира в тренируемых областях.

Иногда, когда например, у клиента стояла цель набрать массу и восстановиться после операции на колене, я фиксировал уменьшение толщины жировых складок на бедрах, которые мы усиленно тренировали при общем увеличении толщины жировых складок в других областях.

Но при этом все-таки считается, что официальное мнение ученых это невозможность локального похудения. Но позвольте спросить, каких ученых? Что это были за исследования и где они проходили? Увы, я так и не смог найти ответ на эти вопросы. Из статьи в статью, из издания в издание переходят фразы: Поэтому мы решили не тратить время на анализ желтой прессы от физической культуры, а обратиться к нашему постоянному научному консультанту, выдающемуся ученому, профессору Виктору Николаевичу Селуянову, который детально разработал методику локального жиросжигания, и попросили его поделиться своим опытом по данному вопросу.

Какие вы можете привести факты подтверждающие возможность локального жиросжигания? На самом деле очень много доказательств есть в практике физической культуры и спорта. Нам часто приходится тестировать футболистов. Так вот, игроки кавказских республик очень сильно озабочены своим внешним видом. И иметь рельефный пресс для них очень важная цель. В результате даже самый ленивый игрок в команде на каждой тренировке выполняет силовые упражнения на мышцы брюшного пресса.

И как результат, у всех до единого игрока четко выражены кубики пресса. А у игроков других клубов этого нет. Но при этом толщина кожно жировых складок в других областях у них практически не отличается от толщины складок кавказцев. В конце х годов прошлого века в СССР появилась так называемая атлетическая лучше сказать — артистическая женская гимнастика, изначально изобретенная для людей, которые закончили заниматься спортом.

Еще до прихода в страну аэробики. Занятия этой гимнастикой и соблюдение балетной диеты два яблока и стакан кефира в день давали прекрасный результат. А по поводу локального похудения можно привести данные Моховой. Испытуемые женщины были разделены на группы в зависимости от вида двигательной активности. Одна группа тренировалась на лыжах, другая бегала, третья занималась художественной гимнастикой, четвертая плаванием и контрольная группа чем то вроде ОФП. Через полгода после занятий было проведено антропометрическое тестирование всех участниц эксперимента.

Оказалось, что тот, кто бегал, потерял жир преимущественно с ног, тот, кто плавал — с рук, поскольку в эксперименте участвовали не занимающиеся спортом женщины, которые не умели правильно использовать ноги в плавании и держались на воде преимущественно за счет мышц рук. В художественной гимнастике и лыжах жир уходил равномерно. И тогда стало ясно, что в зависимости от видов выполняемых упражнений будет зависеть и уход жира с сегментов тела.

Позднее в стране появился новый вид физических упражнений - шейпинг, и в шейпинге занимались непосредственно формой тела, от англ. Занимающиеся сначала делали круговые упражнения на все мышечные группы, потом на проблемные зоны, т. Первый круг делался на все 12 мышечных групп, а второй, третий и четвертый на те группы, где был избыточный жир. И результат был положительным. Тренировали мышцы живота — жир уходил с живота, тренировали четырехглавую мышцу бедра — жир уходил с четырехглавой.

И когда жир более- менее сходил, делались упражнения на развитие мышечной массы. Научное обоснование было примитивным, мол, жир уходит потому, что при низкоинтенсивной тренировке активен липолиз. О каком липолизе можно говорить после этого, но локальное похудение происходит!!!. Как это объяснить с точки зрения классической физиологии?

У нас есть симпатическая нервная система. И когда мы начинаем заниматься физическими упражнениями, она активизируется. Под действием сигналов проходящих по симпатическим нервам возбуждение приходит не только к мышцам, но и к жиру находящемуся над мышцей. Эти сигналы приходят и к надпочечникам, к их мозговому веществу и оттуда начинает выделяться адреналин и норадреналин. Эти гормоны выходят в общий кровоток и усваиваются из него теми тканями, которые активны.

То есть если спортсмен тренирует одну мышечную группу, то адреналин туда и будет поступать. И в мышечную группу и в жировую ткань, находящуюся над этой мышечной группой. Нагрузка при этом должна быть стрессовой? Как правило, это так называемые гимнастические силовые упражнения, которые делаются на повторений в подходе и вызывают сильное закисление, чувство жжения, которое приводит к болевому стрессу.

При выполнении аэробических упражнений, задействующих много мышечных групп, адреналин и норадреналин распределяются по всему организму, и способствует общему похудению.

Но самое интересное в механизме локального похудения другое. Из окончаний симпатической нервной системы выделяется нейромедиатор. И если в мышцах медиатором служит ацетил холин, то в симпатической НС, которая активизирует жировую ткань, в качестве медиатора выделяется норадреналин.

В х годах у нас в лаборатории работал советский ученый Р. Он изобрёл электростимулятор, который профессор Я. Балховских регулярно проводил электростимуляцию и был первым человеком, который обнаружил, что в процессе электростимуляции под электродами начинает уходить жир.

А как он это обнаружил? У него уже в то время был ультразвуковой прибор, позволяющий определять толщину кожи, толщину жира и мышцы до кости. При электростимуляции надпочечники норадреналин не вырабатывают, так что общего повышения его уровня в крови не наблюдается.

Идет выработка только локального нейромедиатора, который диффундирует в близлежащие ткани, в том числе и в жировую, где способствует локальному липолизу. Потом появились ребята из Ленинграда, которые создали по аналогии специальные приборы, которые рекламировали в качестве локального жиросжигания, стали их продавать , и в советское время стали довольно прилично зарабатывать.

Вот именно электростимуляция абсолютно точно доказывает факт возможности локального жиросжигания. И вызвать ее можно как электростимуляцией, так и локальными силовыми упражнениями.

В аэробике этим никогда не занимались и поэтому аэробисты пишут о невозможности локального жиросжигания, а мы все время этим занимались локальными статодинамическими упражнениями и у нас соответственно совсем другие данные. Выполняя работу в статодинамике, занимающийся за год убирает от 6 до 12 кг жира. Но при этом набирает около 6 кг мышечной массы. В итоге человек женщины первого и второго зрелого возраста убирает вроде всего 6 кг, но выглядит совсем по-другому. Какие упражнения наиболее эффективны для локального жиросжигания?

Наиболее эффективны упражнения, выполняемые в стато-динамике. Мы уже говорили об этом режиме тренировок, когда описывали методику, направленную на гиперплазию миофибрилл в ОМВ. Они вызывают сильный болевой стресс, при этом вес отягощения незначительный, что позволяет не напрягать суставо-связочный аппарат.

Эндокринная система возбуждается, активизируя симпатическую НС, она посылает сигналы туда, откуда исходит источник стресса. Когда мышца напряжена, кровоток там затруднен, а в жировой ткани кровоток не прекращается, и гормоны туда приходят и в процессе выполнения упражнения.

Время выполнения упражнения зависит от выносливости конкретного человека, но должно быть в пределах с. Надо ориентироваться, чтобы сильное жжение было от 4 до 8 секунд в каждом подходе.

Этого достаточно для активации гормонов. Еще немаловажный момент, при выполнение упражнений в таком режиме за счет активации гормонов происходит интенсификация обмена веществ в 1. Сам процесс расщепления жира происходит во время работы или после ее окончания? Если речь идет о норадреналине и адреналине, то липолиз происходит непосредственно во время работы и ближайшие пять минут по ее окончании.

Эти гормоны легко прикрепляются к наружной мембране, в клетку не входят. Их главная роль в том, чтобы активизировать метаболизм клетки. В активную клетку уже могут проникать анаболические гормоны, например, гормона роста.

А вот гормон роста обладает гораздо более пролонгированным действием. Он заходит в жировую клетку и остается там на несколько дней пока не утилизируется.

И он всю ночь выгоняет жир в общий кровоток. Если ты не истратил запасы гликогена и жиров, тогда ему некуда деваться, и он может вернуться в другой сегмент тела, а если во время тренировки произошли энергозатраты, тогда этот жир пойдет на восстановление энергетического потенциала мышц и на пластические процессы. Мы худеем и наращиваем мышцы в основном ночью во время сна.

И не под действием адреналина и норадреналина, а под действием гормона роста и тестостерона. Но если говорить о женщинах, то у них тестостерона мало и главным фактором стимулирующим выход жирных кислот в кровь является гормон роста. У мужчин и женщин этот гормон выделяется в одинаковых количествах. К сожалению, распределение жира находится под сильным генетическим контролем.

И спрашивают, как же профессор Селуянов может говорить о локальном жиросжигании, если сам в своей книге пишет обратное?.. Данная книга была написано мной в соавторстве с Евгением Мякинченко, и цитируемый раздел писал он.

В то время он интенсивно изучал аэробику, сотрудничал с русскими и иностранными специалистами, писал книгу по аэробике. Я не откорректировал текст перед печатью, поскольку не мог допустить, что мои ученики, которые экспериментально показали возможность локального похудения, могли написать такой некорректный текст. Мое мнение по поводу локального жиросжигания однозначно. Это научно установленный факт.

Что вы можете сказать по поводу диетических рекомендаций в период избавления от лишнего жира? Есть тренировочный день, когда мы делаем статодинамическую тренировку. Малая калорийность сопряжена с голодом, а голод связан с работой мозга. Что бы мозг отключить от голодовки надо постоянно вводить маленькие дозы углеводов до и во время тренировочных занятий, а также сразу после них. Можно использовать изотонические напитки, они не вызывают выделения инсулина, но легкое повышение концентрации глюкозы в крови способствует нормальной деятельности мозга.

Есть и другие продукты помогающие нормализовать деятельность мозга на сниженной калорийности питания. Например, на ночь мы рекомендуем принимать постное мясо. Что бы повысить концентрацию аминокислот в крови во время сна? Помимо непосредственно строительного материала в постном мясе присутствует ряд ингредиентов, которые могут усвоиться в мозгах вместо глюкозы.

Что нам нужно принять после тренировки направленной на жиросжигание? После тренировки нужно обязательно принять небольшую порцию углеводов, не приводящую к выбросу инсулина. Например, съесть одну конфету и запить изотоническим напитком.

Прием большого количества углеводов или углеводов с высоким гликемическим индексом приводит к значительному повышению уровня сахара в крови. Это приводит к реактивному выбросу инсулина, гормона ответственного за жироотложение.

Если будешь регулярно стимулировать выход инсулина, то твоя жировая ткань будет привыкать к этому состоянию.

Осьминина наталья повернуть время вспять книга

13.10.2014 Назар 0 комментариев

Истинная магия - Матвеева Английский за 12 уроков - Бобров Фитнес модель за 4 месяца - 5. Основы дизайна интерьеров - Highlights Школа блоггеров - Борисов Позитивное мышление - Бахтиозина. Еnvаtо Еlеmеnts - слив подписки Деньги крупные суммы из товарных дорвеев - Авторская Франшиза магазина кроссовок - Богачев Полный курс - Попов.

Более 30 схем заработка криптовалют с нулём в кармане - Дуглас Реактивная прокачка Instagram за 7 дней - Лушникова, Заплатникова Быстрые деньги на Спецэффектах в Соц. Курс по продажам маркетинга! Международная независимая конференция по заработку и бизнесу в интернете. Исполнение желаний за дней - Бауман. Практическое руководство - Хачатрян Инженер тендерного отдела - Черняк на Udemy Госзаказ от теории до контракта Техника спиртовых чернил - Саша Рощин Создание организационной политики и накопление знаний в компании - Торбосов.

Ягдары — живые заготовки ягод на зиму - Мицкевич Полный курс по Google AdWords - Сентищев Система Профит Бандит Бизнес на Amazon - Перезагрузка новый поток Анонимность и безопасность в сети - Келевра Совместный доступ к Joomla складчине. Денежный магнит - Бахтиозина Магия Влюбления - Бахтиозина Татьяна Секреты мужской психологии - Бахтиозина Татьяна Формула денег - Бахтиозина Магия Благополучия - Бахтиозина Возвращение в здоровье и молодость - Бахтиозина Автоматизированная воронка продаж - Тимофеев, Genius marketing.

Быстрый набор клиентов из нового Яндекса SMM Как выжимать максимум из социальных сетей - Халилов Системное СЕО продвижение в топ 10 за 3 месяца Секреты и особенности SEO-оптимизации от эксперта - Кокшаров Digital Downloads Pro - магазин цифровых товаров.

Заработок от 15 рублей в месяц из дома - Филатова Как продавать свои услуги - Рубштейн Чат-боты как специальность - СмотриУчись Разработчик чат ботов и архитектор продаж через мессенджеры - Ходченков Технология производства изделий из каменной крошки. Оптовый бизнес под ключ: Картофель - Бахтин, Зайцев Магия сексуальности интенсив, пакет Жрица - Мирная Обучение в мастер-группе по ударной раскрутке сайтов - Новосёлов Ключ к реальному, ощущение энергий, как это было - kovarstvo Пожизненная активация продуктов от Adobe.

Подписка на Creativemarket PRO 1 месяц. Как внедрить СверхЭффективную систему оплаты труда, чтобы персонал трудился так же как и вы! Курс Моделирование женского платья fashionelement. Seo семантика для сайта - Пятко Контрактные автозапчасти - Гордеев. Как создавать статейники mfc на копипасте - Громов Тема в разделе " Спорт, здоровье, красота ", создана пользователем Burrowing Оwl , 13 дек Склад курсов, тренингов, семинаров.

Пошив базового гардероба с нуля Позитивное мышление - Бахтиозина Полный курс - Попов Международная независимая конференция по заработку и бизнесу в интернете Исполнение желаний за дней - Бауман У меня в Одноклассниках та же фот-ка, где я сижу в черном пиджаке с белым жабо у аппарата Миоритм.

Когда из Феррары она переехала в Верону и сделала салон там, то как рекламу использовала письмо одной итальянки, нашей общей знакомой. Та все пыталась его пристроить в итальянские журналы- это была благодарность "русскому ангелу", который помог ей и всей ее семье с помощью удивительных русских методов, аппаратных и ручных.

На самом деле, всей семье помогла, и ей и двум дочкам и сестрам. Но больше всего, конечно, обеим дочкам, там просто катастрофа была.. Увы, эту благодарность мне ни в один журнал не взяли - итальянские традиции , но зато, Татьяна, вырезав мое имя, поместила ее в своем сайте. Хорошо, Сильвия увидела, написала возмущенное письмо, и та ее сняла Да, аферистов полон мир.

И моя карма, наверное в том, чтобы "ловить их на живца". Сайт бомбят непадеццки, не с любой оперционки можно войти, что ж, ничего удивительного чувствую монстры от косметической индустрии, и знают, что пинают не "дохлую собаку"! Хотя, я излишне оптимистична, всегда найдутся ленивые люди, ценой собственного здоровья в надежде на земную красоту, ширнутся очередным акрилом, читай пластиком, ну яды мелочь по сравнению с акрилатами.

Теперь все дружно должны начать кричать что акрилы уже не колят, еще как колят, и даже не объясняют клиенту что это! Я в вашем распоряжени, одно сплошное ухо и готова отвечать на вопросы. Можно ли мне попасть в подзамочную группу? Меня очень заинтересовала вся тема, хотелось бы видеть все посты. Reply Parent Thread Expand. Ибо есть проблема - травматический остеохондроз шейного отдела, который можно поддерживать-уменьшать упражнениями, но пока не удается убрать один визит к остеопату не в счет , из-за этого не уходит второй подбородок, не смотря на все упражнения для лица.

Но это только внешние признаки, конечно. Куплю книгу Осьмининой, буду чить, для начала. Для начала можно скачать первую книгу она есть, она есть на сайте в общем доступе бесплатно; Рассуждаете верно, дорогу осилит идущий! Специальность остеопат, это врач, со стажем обучения 10 лет, это нехрен занет что с бугра, это медицинская лецензированная специальность!

Остепат — Zhanna Kashkovskaya — Expand. Я точно такой же верблюд, не переживай, будем решать проблемы постепенно! Справимся, если не станем лениться! Я думаю если бы Н. И уверена, это тетка не первая и не последняя, которой хочется приписать себе лавры победителя. На мой взгляд лучше тратить свои силы на созидание. А сор этот, что прилипает, сам отпадет! Короче каждый для себя решает такие вещи. Вот кстати как относится Осьминина к подобным ситуа — conniegrimaldi — Expand.

Очень хочется быть в курсе. Я Ира, живу в Одессе. Пишу немного, в основном читаю. Очень интересна эта тема. Я ваше сообщество читаю. Первую книгу Повернуть время вспять уже скачала на торренте. У них есть курсы. Хотелось бы услышать Ваше мнение о курсах. Спасибо за любой ответ.

Хачагохи ишатакаран книга

13.10.2014 Меланья 0 комментариев

В фильме речь идет о других — о мошенниках, аферистах, авантюристах, одним словом, жуликах. О молодых и не очень людях, которые покидают свои семьи и отправляются странствовать по свету, зарабатывать хлеб свой насущный мошенничеством и разбоем.

А часть заработанного высылают семье. Ситуация хорошо знакомая, не правда ли? Тему авторы фильма выбрали актуальную, можно сказать, бьющую точно в цель, близкую и понятную практически каждому жителю нашей с вами родины. Фильм снят по мотивам одноименного произведения Раффи. Майриг и Улица Парад Черешня Красная из А Элла Тарунц Апри Элл Карта сайта Сотрудничество Торговая площадка. Аксессуары Витрина Магазина Алкоголь Сигареты. Go to the version for people with limited capabilities.

Username, e-mail or phone number. Spring mood on OK! Европейский суд по правам человека обязал Россию выплатить задолженность Советского Союза по премиальным облигациям государственного внутреннего выигрышного займа, выпущенным в году. Затрудняюсь ответить Answer accepted. Министерство просвещения Российской Федерации. Он сдавал русский язык, профильную математику, биологию и химию. Есть версия, что дети, хорошо сдающие единый государственный экзамен, редко побеждают в олимпиадах и наоборот , потому что эти "испытания" требуют разного образа мышления.

Если это и так, то Руслан — явное исключение: А вот биологию сдавать было настолько страшно, что месяц перед экзаменом занимался с репетитором. Хотя биологию очень люблю". Поздравляем Руслана с великолепным результатом! Основной этап ЕГЭ в этом году проходил с 28 мая по 2 июля.

В нем приняли участие свыше тыс. Фото с личной страницы Руслана в социальных сетях. Люблю и буду любить. Когда она ушла, не волновался. Я думал, что обратно прибежит, Печальная. И будет извиняться, Шептать на ушко, что я её жизнь. Когда она ушла, я не пытался Ей позвонить и рассказать о том, Что та, с которой за руки держался, Во всём виновна.

Я здесь ни при чём. Когда она ушла, не думал даже, Что я начну потом по ней скучать.

1 2 3 4 5 6 7 8